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샐러드 속의 톡 쏘는 매력, 루꼴라! 처음 접하는 분들을 위한 소개 오늘은 요즘 부쩍 자주 보이는 초록 잎, 루꼴라에 대해 소개해 볼게요.생긴 건 상추 같지만, 맛은 전혀 다르답니다.샐러드부터 파스타까지, 요리에 풍미를 더해주는 루꼴라.혹시 아직 낯설게 느껴지셨다면 이 글로 친해져 보세요!! 루꼴라는 어떤 채소인가요?루꼴라는 지중해 지역이 원산지인 채소로, 이탈리아 요리에 자주 쓰이는 향채소입니다.다른 말로 아루굴라 라고도 해요.맛은 약간 매콤하면서 쌉싸름하고, 씹을수록 견과류처럼 고소한 향이 퍼져요.그래서 샐러드나 피자, 파스타 위에 올려주면 요리 전체의 맛이 확 살아납니다!루꼴라의 영양소는?루꼴라는 열량은 낮고 영양은 풍부한 슈퍼푸드입니다.비타민 A, C, K엽산과 칼슘항산화 성분식이섬유몸에 좋은 성분이 가득해서, 다이어트 중에도 마음 놓고 먹을 수 있는 채소랍니다... 2025. 6. 18.
나만 알고 싶은 AI 툴 5가지 – ChatGPT 말고 이것도 있어! 우리가 흔히 알고 사용하는 AI툴은 ChatGPT 말고도 여러가지 인데요. 어떤 것들이 있는지 알아보겠습니다. ChatGPT만 쓰세요? 세상은 더 넓습니다 – AI 툴의 세계인공지능 기술의 대중화와 함께, AI 툴은 더 이상 전문가들만의 전유물이 아닙니다. 특히 콘텐츠 제작자, 프리랜서, 1인 사업가, 대학생 등은 AI 도구들을 활용해 시간을 아끼고, 생산성을 끌어올리고, 더 나은 결과물을 만들어내고 있습니다.많은 사람들이 ChatGPT를 활용하고 있지만, 사실 ChatGPT 외에도 다양한 AI 툴이 존재합니다. 문제는 너무 많은 도구 중 무엇을 골라야 할지 모른다는 것. 그래서 오늘은 ‘나만 알고 싶은’ 수준의 실속형 AI 툴 5가지를 소개합니다. 번역, 이미지 생성, 글쓰기, 노션 템플릿 제작, 심.. 2025. 4. 24.
요즘 20대가 주목하는 무자본 창업 아이템들 N잡러 시대, 초기 자본 없이 시작할 수 있는 온라인 수익 모델 분석20대들이 주목하는 자본없이 할 수 있는 창업 아이템들을 알아보도록 하겠습니다. 무자본 창업, 왜 20대가 주목할까?2020년대 중반, '무자본 창업'이라는 키워드는 더 이상 생소하지 않습니다. 특히 2030세대, 그중에서도 20대 초중반의 Z세대는 자본 대신 아이디어와 실행력으로 승부를 보는 창업 방식을 선호합니다.왜일까요?첫째, 불안정한 취업 시장 때문입니다. 대기업 취업 문턱은 여전히 높고, ‘정규직=안정’이라는 공식도 더 이상 통하지 않습니다. 이들은 스스로 경제적 독립을 추구하며, 직장 외 수익 구조를 만들어내는 데 관심이 많습니다.둘째, 디지털 네이티브 세대로서 온라인 플랫폼을 능숙하게 활용할 수 있는 기술력이 있다는 점도 큰.. 2025. 4. 24.
아이 없는 부부의 라이프스타일 – 조용히 뜨는 딩크(DINK) 문화 이야기 딩크문화 이야기를 한번 들어보도록 할게요. '딩크족(DINK)'이란? – 한국 사회에서 점차 늘어나는 무자녀 부부딩크(DINK, Dual Income No Kids)는 말 그대로 ‘맞벌이이면서 자녀가 없는 부부’를 의미합니다. 과거에는 결혼하면 당연히 아이를 낳는 것이 일반적이었지만, 최근 몇 년 사이 한국 사회에서도 딩크족이 빠르게 늘고 있습니다.통계청 자료에 따르면 2020년대 중반 이후, 신혼부부 중 자녀가 없는 비율은 꾸준히 증가하고 있으며, 특히 30~40대 전문직 혹은 도시 거주 부부들 사이에서 딩크족 라이프스타일이 확산되고 있습니다. 이유는 다양합니다.경제적 부담 (교육비, 주거비 등)개인의 삶과 커리어에 대한 중요성 인식육아에 대한 심리적·물리적 부담부모 역할에 대한 사회적 기대감에 대한 .. 2025. 4. 23.
오늘 날씨로 본 일기예보 신뢰도와 우리의 하루 준비법 일기예보에 따른 우리의 하루 준비법은 어떻게 달라질까요? 일기예보, 어디까지 믿어야 할까? – 예보의 정확도와 그 한계매일 아침, 우리는 스마트폰의 날씨 앱을 열어보며 하루 계획을 세우곤 합니다. 하지만 "분명히 맑다더니 비가 오네?", "우산 가져왔더니 하루 종일 햇볕만 쨍쨍!" 같은 경험, 한두 번쯤은 있으실 겁니다. 그만큼 일기예보의 정확도는 우리의 신뢰와 직결된 중요한 문제입니다.기상청과 민간 기상업체들은 다양한 위성 정보와 슈퍼컴퓨터를 이용해 날씨를 예측합니다. 그러나 기상은 ‘확률’의 영역입니다. 특히 한국처럼 지형이 복잡하고 계절 변화가 뚜렷한 지역은 예보가 더욱 어려울 수밖에 없습니다. 실제로 기상청은 전국 평균으로 약 85~90%의 정확도를 보이고 있지만, 지역별 혹은 시간대별로는 오차가.. 2025. 4. 23.
고추 가격 왜 이렇게 비싸졌을까? 식탁물가에 미치는 영향 식탁물가에 미치는영향을 알아보도록 하겠습니다.고추값, 도대체 왜 오르는 걸까? – 가격 상승의 원인 분석2025년 4월 기준, 국내 고추 가격은 평년 대비 약 30% 이상 오른 상태입니다. 한국인의 식탁에서 빠질 수 없는 고추가 이렇게 비싸진 이유는 단순하지 않습니다. 여러 복합적인 요인이 작용한 결과입니다.첫째, 기후 변화로 인한 작황 부진이 주요 원인입니다. 작년 여름부터 이어진 이상 기후, 특히 폭우와 한파로 인해 고추 재배 농가의 수확량이 급감했습니다. 특히 전라남도와 경상북도 지역의 경우, 평년 대비 수확량이 60% 이하로 떨어졌다는 통계도 있습니다.둘째, 생산 비용의 증가도 큰 영향을 미쳤습니다. 비료, 농약, 인건비 등의 상승은 고추 재배 원가를 끌어올렸습니다. 특히 농촌 고령화가 심화되면서.. 2025. 4. 23.

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